ОСОБЕННОСТИ ДЕТСКОГО ШПАГАТА⠀ ⠀ Садиться на шпагат очень полезно, и это касается как взрослых, так и детей.⠀ ⠀ Выделим следующие преимущества этого: ⠀ ⠀ Малыши, конечно, не страдают артритом и артрозом. Однако со временем риски этих заболеваний появятся и у них, и шпагат – замечательная их профилактика. ⠀ ⠀ Упражнение улучшает работу суставов, крестцового отдела, таза. При выполнении упражнения улучшается кровообращение в малом тазу и брюшной области, что благотворно влияет на работу мочеполовой системы.⠀ ⠀ Существует связь между гибкостью и правильной работой кишечника. Если малыш освоит шпагат, то и пищеварительная его система скажет за это спасибо. Огромна польза этого упраж
Классический экзерсис
Говоря о классическом танце мы, естественно, говорим и о классическом экзерсисе. Давайте вспомним, что это такое? «Классический экзерсис»-это чётко выработанная система движений, в которой нет ничего случайного, ничего лишнего. Это система движений, призванная сделать тело танцора дисциплинированным, подвижным и прекрасным.
Правильно поставленный корпус-это залог устойчивости. Правильная постановка корпуса обеспечивает не только устойчивость, она облегчает развитие выворотности ног, гибкости, выразительности корпуса, а также обуславливает свободу тазобедренного сустава. Привычка держать корпус подтянутым становится исполнительским навыком.
Экзерсис у станка вкл