Существуют разные подходы к тому, сколько нужно съедать еды за один приём пищи На мой взгляд - есть нужно до сытости На старте работы над снижением веса хорошо помогают граммы. Они дисциплинируют и помогают убрать перекусы Не нужно негативно относиться к еде. К физиологической норме стараемся подходить естественным путём Поговорим об этом в новом видео --- P. S Если вы еще не смотрели бесплатный курс, то переходите в сообщения группы: https://ok.salebot.site/022?utm_content=var022 Это даст вам возможность пройти бесплатный курс "Стройность и здоровье".
Существуют разные подходы к тому, сколько нужно съедать еды за один приём пищи На мой взгляд - есть нужно до сытости На старте работы над снижением веса хорошо помогают граммы. Они дисциплинируют и помогают убрать перекусы Не нужно негативно относиться к еде. К физиологической норме стараемся подходить естественным путём Поговорим об этом в новом видео --- P. S Если вы еще не смотрели бесплатный курс, то переходите в сообщения группы: https://ok.salebot.site/022?utm_content=var022 Это даст вам возможность пройти бесплатный курс "Стройность и здоровье".