ГОЛОД - НЕ ТЁТКА!!!
Очень часто мне задают один и тот же крамольный вопрос: «Почему я все время голодная». «Почему я либо ем, либо хочу есть?»
Давай поговорим о скрытых пpичинах, которые способны свести на нет даже самые продуманные диеты.
. Научись pаспознавать их - и тебе удастся обуздать аппетит и взять под контроль процесс снижения веса, а также понять, почему ты открываете холодильник, даже если не голодна... а исключительно в исследовательских целях.
Скорее всего пища недостаточно насыщает
Чтобы не чувствовать голода (и не набрать при этом лишнего веса!), употребляй пищу, богатую клетчаткой и водой, но содержащую мало калорий . Богатая клетчаткой пища не тольк
Раньше я думала, что я хорошо живу)))
Работа близко к дому, неплохо оплачивается, нормальный коллектив, хорошая квартира. Но меня убивала рутина, было ощущение, что жизнь проходит мимо, пока я стою на месте. Работа - дом, по вечерам телевизор, диван, книжки, пивные компании. По выходным дача.
В 46 я поняла, что надо что-то менять. И случайно в моей жизни появился онлайн клуб зож. Так я снизила вес на 19 кг и у меня открылись глаза на то, как я живу. Тогда я увидела возможности компании и приняла единственно верное решение, попробовать другую сферу деятельности.
Сейчас мне 50 и моя жизнь в корне изменилась. Я уволилась с работы, которая не приносила радость и работаю из любой точки мир
Начинаю май с путешествия! Впереди у меня и моей команды новое путешествие!
Поэтому, обращаю ваше внимание на то, что с 5 по 12 мая я буду не доступна и консультации не провожу.
Но буду рада вас видеть когда вернусь, выбрать удобное вам время, можно уже сейчас
https://clck.ru/sKWrD
С прекрасным праздником Святой Пасхи!
Желаю добра, света и мира! Пусть ваши мысли и действия будут только с хорошим посылом и во благо! Пусть окружают вас только добрые и светлые люди! Пусть дом будет полной чашей, где живут любовь, спокойствие и забота! Здоровья вам и вашим близким!