6 простых рекомендаций для мотивации себя
1. Ставьте перед собой конкретные и измеримые цели
2. Визуализируйте свои цели
3. Запишите свои цели и всегда держите их перед глазами
4. Научитесь жертвовать
5. Доказывайте неправоту результатом, а не словами
6. Работайте над своими слабыми местами
Мусор – вон!
#лайфхак
Всё, что нам не помогает, - мешает. Истина стара, как мир. Забитые старыми вещами шкафы, чашки с трещинами – «жалко выкинуть», какие-то вещицы «а вдруг пригодятся?»… Выкиньте весь этот хлам (надеюсь, я никого не обидела!) и сразу почувствуете, как станет больше места – снаружи, а главное, - внутри вас!
Избавляйтесь от всего-всего мусора, от мусора всех видов:
Физического (ненужной одежды, использованных ежедневников, лишних сувениров и безделушек).
Информационного (уведомлений, писем, новостей, которые не имеют к вашей конкретной жизни ни-как-кого отношения, а ваше время и внимание – нагло крадут!). И да, - отписывайтесь от рассылок!
Эмоционального (зас
Человек сам строит вокруг себя жёсткий забор из этих самых «нельзя», «не могу», «не положено». А потом выглядывает из-за этого забора и завидует тем, кто живёт на свободе.