Тридцатый пост в нашей четверговой рубрике - УЗНАЙ СВОЕГО ТАРАКАНА! .
Ведёт рубрику наш психолог-консультант Екатерина Макеева (Бураева).
"Тараканы" - это набор метафорических ассоциативных карт (МАК). В колоде карт у нас есть много разных ментальных тараканов, и каждую неделю (по четвергам) мы выкладываем нового случайного "таракана". Ваша задача - опознать! Знаком ли он вам?! Близок ли? Обитает ли в вашей голове (или у кого-то в соседней)?!
МАК "Тараканы" - это мощная психологическая методика, которая поможет вам лучше осознать свои внутренние трудности, страхи, печали и т.п. Осознание - это уже первый шаг к избавлению от "таракана"!
Чтобы легче было опознавать и осо
Ваш Семейный Психолог подсказывает лайфхак на выходные: чтобы как следует отдохнуть, найдите способ похвалить и поощрить себя за какие-то успехи (даже небольшие!), достигнутые на неделе.
#психология#поощрение#успех#мотивация#позитив#радость
Ваш Семейный Психолог понимает: легко принять на себя ответственность за свои успехи и достижения. Гораздо сложнее за ошибки и неудачи . Требуется мужество и честность (перед самим собой).
#психология#жизнь#саморазвитие#самооценка
Двадцать пятый пост в нашей четверговой рубрике - УЗНАЙ СВОЕГО ТАРАКАНА! . Ведёт рубрику наш психолог-консультант Екатерина Макеева (Бураева).
"Тараканы" - это набор метафорических ассоциативных карт (МАК). В колоде карт у нес есть много разных ментальных тараканов, и каждую неделю (по четвергам) мы выкладываем нового случайного "таракана". Ваша задача - опознать! Знаком ли он вам?! Близок ли? Обитает ли в вашей голове (или у кого-то в соседней)?!
МАК "Тараканы" - это мощная психологическая методика, которая поможет вам лучше осознать свои внутренние трудности, страхи, печали и т.п. Осознание - это уже первый шаг к избавлению от "таракана"!
Чтобы легче было опознавать и о
"Шесть шляп мышления" - одна из лучших техник творческого мышления, которую можно использовать не только для решения профессиональных задач, но и личных проблем. Изучаем!
#психология#интеллект#креативность#саморазвитие