Давайте разбираться
🍒Нутриенты - это вещества, необходимые для жизнеобеспечения человека (метаболизм). Однако, не все вещества синтезируются в организме человека. Это каждый школьник знает. Приставка «фито» с гр. - растение 🌿. Следовательно, фитонутриеты - это в целом полезные растительные вещества, объединяющие в своём понятие витамины , минералы макро- и микроэлементы и т.д..
Но давайте разбираться дальше.
Не будем забывать о важнейшей роли антиоксидантов, органических кислот и т.д.
Они не являются веществами первой необходимости, но они напрямую влияют на усвоение других более важных соединений.
Как раз таки все это бескрайнее множество веществ и собрали в группу «Фитонутриенты»
Именно для этого необходимо кушать разные продукты, в которых, соответственно, содержатся и разные фитонутриеты.
Содержание Ф. зависит не только от вида растения, но и от условий его произрастания. Тоже не секрет как обрабатывают нынче растения «лишь бы продать и получить прибыль»❗
В основном, фитонутриенты связывают с антиоксидантныи действием.
Разберём на примере полифенола. Продукт исключительно растительного происхождения.
П. защищает растения от агрессивного воздействия ОС (УФИ, грибки, болезни). Эта же защитная система работает и на человеческом организме. Благодаря этим свойствам клетка получает защиту от окисления, воспаления, следовательно, и старения.
Группа полифенолов достаточно обширная. А это только один вид фитонутриентов.
Я даже не буду писать сколько человеку необходимо съедать фруктов, овощей и прочей зелени. Все знают.
Но Вы хотя бы за неделю наедаете свою дневную норму?! Это даже не для рекламы группы. Задумайтесь о своём Здоровье😔🙌
#amway #amwayhome #amwayslavgorod #amwayyarovoe #amwayславгород #amwayrussia #amwayяровое #амвейславгород #эмвейславгород #амвейяровое #эмвейяровое #яровое #славгород #кулунда #новосибирск #барнаул #нутрициолог #нутриенты #питание #витамины #фитонутриенты #микроэлементы #пп
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев