👉🏻👉🏻👉🏻Если ты из тех, кто постоянно болеет в начале осени, то эти простые советы как раз для тебя.
⛔️СМОТРЕТЬ СЕРИАЛЫ ДО 2-Х НОЧИ
Те, кто спит меньше 7-ми часов в сутки, заболевают в 3 раза чаще. Летние бессонные ночи придется на время забыть. Так что планируй свое время и старайся высыпаться, даже если у тебя куча забот. Чем-то придется пожертвовать.
⛔️РЕДКО МЫТЬ РУКИ
Самым эффективным средством профилактики большинство специалистов называют элементарные гигиенические процедуры. Например, грипп – настоящая «болезнь немытых рук». Кстати, в прошлом году опубликовали результаты исследования, которое показало, что куда безопаснее целоваться с больным, чем жать ему руку. Только 8% людей заболели после поцелуев с зараженными. Так что повторим еще раз: мой руки! Перед выходом на улицу, перед едой и вообще как можно чаще. и носи с собой антисептический гель для рук и влажные салфетки.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев