17 марта - всемирный день сна! Обратите внимание, что во сне человек проводит треть своей жизни. С точки зрения физиологии, сновидения существенно отличаются от собственно сна. Целью сна является восстановление активности организма, а сновидение необходимо как специфический механизм самонастройки психики. Сон восстанавливает наше уставшее за день тело, сновидение – восстанавливает нашу психику, и дает возможность переварить всю ту массу информации и событий, весь тот опыт ,который мы получили за прошедший день. Все, с чем мы не можем справиться в реальности дня, возвращается к нам в сновидениях. Человек наблюдает сновидения в среднем до 20% времени сна, и это не зависит от того, помнит ли