ТАК БЫВАЕТ , ты отрицаешь реальность того, о чем не имеешь представления или собственного опыта... ,, Мы не будем есть эту химию,, - говорила Анна ( жена Юры-этого парня на фото ) , в ответ на рассказ родных(моих подопечных) о программе снижения веса, которую они начали. Ребята получали прекрасные результаты и с радостью делились своими ощущениями с родными и близкими...были довольны, как слоны ... Но любопытство берет верх ( женщины очень любопытный народ), особенно, когда все, что пытаешься делать со своим весом, не даёт результата. ... И Анна начала программу сбалансированного питания с моим персональным сопровождением в марафоне стройности. Ну а когда у жены исчез ,, второй,,
В метро я бываю редко, но метко.
Народ сидит уткнувшись носами в телефон и пропускает всё самое интересное!))
На днях))
Стоит юная нимфа в майке. Не симпатичная, но с очень красивой грудью, которая под тонюсенькой маечкой, ну сами понимаете)))
Рядом несколько мужиков разного возраста и национальностей. Я чуть в голос не заржала на это представление глядючи. У мужиков глаза как- то сразу сверху падают вниз, задерживаются там какое-то время. У всех это время разное, видимо отмеряется внутренним культурно-этическим камертоном.
Далее взгляд светлеет, приобретает щенячую восторженность и малёк испанской страсти и поднимается вверх к лицу хозяйки прекрасного бюста, но тут же разочарованно падае
Сперва похудейте, тогда и инсулинорезистентность снизится. ( звучит как сначала прыгать научитесь, тогда и воды в бассейн нальем)
Представьте себе ситуацию:
банковский счет исчисляется десятками тысяч рублей, но к нему нет доступа
до зарплаты ещё неделя, а последний доширак залили кипятком ещё позавчера
неминуемо обращение за микрокредитом с адскими процентами и неприятными последствиями.
Несмотря на то, что вы достаточно состоятельны для обеспечения себя пищей.
Вы скажете - чё за бред вааще? Хорошо, давайте иначе.
Общее количество подкожного и висцерального жира исчисляется десятками тысяч килокалорий, но к ним нет доступа... пока инсулин повышен.
последн
Только факты.
Еда на любой ограничительных диете скучна.
Сегодняшний хронический стресс ведёт к росту
эмоциональных выгораний
депрессий
тревожностей
панических атак
нестабильному психоэмоциональному фону.
Словосочетание "комфортная еда" для каждого индивидуальное,
но всегда это использование еды за рамками её двух основных функций:
покрытие энергозатрат и
восполнение дефицита компонентов, которые наше тело не способно выработать.
Выбирая комфортную еду мы решаем свои эмоциональные проблемы
и это всегда эффективно.
Довольно скоро, благодаря своей эффективности, такое "решение" получает статус привычки и, далее, зависимости".
Никогда комфортная еда не