ЭТО ТВОЙ ШАНС - МАРАФОН С 1 августа!!! Похудеть, преобразиться, получить массу полезных привычек, распрощаться с лишними килограммами раз и навсегда Тебе не придется голодать, сидеть на изнуряющих диетах или часами заниматься в спорт зале Со мной ты узнаешь, как можно похудеть вкусно и эффективно У тебя будет результат Только представь, до -8 кг и -10 см талии и бедрах всего за 4 недели Что вас ждет: Готовое меню на каждый день, возможность корректировки и замены продуктов) продукты обычные, дешевые, которые продаются везде) 5-6 приемов пищи, меню НЕ голодное! Марафон в закрытой группе в WhatsApp Общение с единомышленниками Ответы на все вопросы Для записи
✪ 7 ПЛЮСОВ УТРЕННЕЙ ТРЕНИРОВКИ
► Утренняя тренировка:
1. Помогает быстрее проснуться
Нервная система во время сна заторможена, поэтому по утрам мы двигаемся, думаем немного в замедленном формате.
Утренняя тренировка быстро пробуждает и приводит нервную систему в тонус. Рабочий настрой быстро активизируется!
2. Укрепляет иммунитет
Эффективно проводить утреннюю тренировку в хорошо проветриваемом помещении с прохладным воздухом. Так к тренировке добавляется элемент закаливания.
3. Помогает пищеварению
Просыпаются не только мышцы, но и органы! Желудок и кишечник особенно рады притоку крови и настроены на комфортную работу.