Не надо пичкать себя снотворными
Проблема со сном молодеет с каждым годом. Причин много, одна их которых - поздний отход ко сну и бесконечное сидение в телефонах, ноутбуках и компьютерах перед сном.
А мелатонин вырабатывается организмом именно в период сна и в очень небольшой промежуток ночного времени.
И если не давать ему вырабатываться в достаточном количестве, то ждите осложнения:
сразу "стареет" лицо
падает иммунитет
организм начинает "колбасить" - сильная тяга к сладкому и жирной пище
скачки веса, давления
обострение хронических болячек
Бороться с плохим сном и трудным засыпанием с помощью снотворных - НЕ ВЫХОД!
Большинство из них вызывает привыкание, а другие име
ОЧИСТКУ ОРГАНИЗМА НЕОБХОДИМО ДЕЛАТЬ ХОТЯ БЫ РАЗ В ГОД
ПРОГРАММА ГЕНЕРАЛЬНОЙ УБОРКИ ОРГАНИЗМА
Детокс - это самый щадящий способ очистки от токсинов, который включает в себя:
ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА
ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ
ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК