Вы только посмотрите какую вкуснятину готовили наши ребята в рамках марафона и главное это все низкокалрийное и безумно вкусное !! Если тебе надоела гречка и куриная грудка , бегом ко мне !!!!!
Ребята, как давно меня не было на страничке и за это время я выпустила десятки результатов от -5 до -27 кг , слетала в Питер на большое обучение и теперь готова творить - творить красивые фигуру к весне!!! Пиши в комментариях или в личные сообщения на сколько кг зочешь скорректировать свой вес и мы подберем удобное время для звонка, где ты узнаешь все тайны о том ,как мои ребята стройнеют !!!!!!!!
Очень скоро начнется череда праздничных дней и корпаративов и самый распространенный вопрос : "Таня, что мне делать , чтобы не набрать" ? Даю пару советов !!! 1. Никогда не ходить в ресторан или гости на голодный желудок. Тогда не будет соблазна попробовать все, что есть в меню. В течение дня придерживаетесь нормального режима питания. 2. Следует отказаться от хлеба. Лучше начать прием пищи со стакана воды, а затем перейти на салат. В его составе будут овощи, содержащие клетчатку, – она способствует быстрому насыщению. 3. Сказать «нет» жареному и заправкам Выбирайте мясо или рыбу приготовленные на гриле,в скороварке или духовке. 4. Заказывать одно блюдо на двоих Если
Сегодня история преображения Оли!!! Оля на писал мне пол года назад в соц.сетях о том, что сильно хочет снизить вес и на тот момент уже перепробовала все , но вес всегда возвращался и к тому же всегда с плюсом...... Мы созвонились по видео связи , познакомились и сразу было принято решение стройнеть со мной!!! За время нашего знакомства у Оли минус двадцать пять кг (и уже приближаемся к минус тридцати кг), шикарный результат по самочувствию, появилась энергия и мы решили проблемы с ЖКТ . Теперь к Оле присоединился ее муж Валерий и о его результате я тоже вам расскажу в следующий раз . Если хочешь такой же результат, то двери моего онлайн клуба для тебя открыты!!!!!! #яхудею#хочувре