5 шагов саморазрушения, которые мы проходим в токсичных отношениях
1) 1–3-й месяц: обесценивание.
Самооценка падает, а вместе с ней снижается уровень нормы. Вы соглашаетесь на меньшее во всех сферах жизни.
2) 3–4-й месяц: синдром приобретенной беспомощности.
Состояние «Я ничего не могу». Появляется ощущение тотальной зависимости от партнера — эмоциональной, материальной, физической.
3) 4–6-й месяц: потеря интереса со стороны партнера.
Проявление неуважения, агрессии, равнодушие. Чем больше партнер вами пренебрегает, тем больше вы стараетесь вернуть его внимание.
4) 6–9-й месяц: подключается психосоматика.
Тело начинает реагировать различными заболеваниями.
5) 9–12-й месяц: закреплен