В чeм пoльзa приceдaний?
1. Приседания прорабатывают самые крупные мышцы тела. В работу включаются все мышцы ног и спины.
2. Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.
3. Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.
4. Приседания улучшают кровообращение в области таза, стимулируют и усиливают обмен веществ.
5. Укрепляя мышцы ног, вы становитесь активнее и подвижнее.
Ждем Вас в туристические и паломнические поездки по России, Абхазии и Крыму! Адрес офиса г Тамбов, ул Носовская дом - 9, второй этаж на против Дома быта "Русь". Номер тел для консультаций 8 920 499 99 55
Приглашаем вас в паломническую поезду к иеромонаху Владимиру Гусеву на молебен о недужных - Елец - Задонск .
Поездки благословлены архимандритом Афанасием из Кадома.
Молебен о недужных проходит по благословению схиархимандрита Илия Ноздрина.
Также мы заедем на могилку к местночтимому старцу Архимандриту Исаакию Виноградову и в Задо́нский Рождество́-Богоро́дицкий мужской монастырь, поклонится мощам святого Тихона Задонского и помолиться у чудотворной иконы Божией Матери Владимирская.
Выезд из Тамбова 30 сентября и 28 октября . Цена поездки 2 800 руб.