Предыдущая публикация
😥
.
.
А давайте развенчаем еще один миф «о похудеть»!
⠀
Еще одна занимательная выдуманная история в которую активно верят — это вред приема пищи после 6 или 7 вечера.
⠀
Касательно времени заблуждения расходятся. Но это в любом случае чушь.
⠀
Ведь важно только общее количество калорий, которое вы съедаете в день, не более того.
⠀
А если вы поужинали и после этого сразу пошли спать — будет сложнее уснуть, да и для пищеварения - это точно не на пользу… но не более того.
⠀
Так что следите не за временем — следите за калориями…
⠀
А какие самые бредовые мифы «о похудеть» приходилось вам слышать или говорить?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев