Предыдущая публикация
Правильно поставленные цели – это залог настоящего успеха!
Зачастую мы неправильно формулируем свои желания и говорим: «Хочу снизить вес», «Хочу красивую фигуру». Но на самом деле эти фразы ничего не значат, потому что в них нет четкого плана и цели.
Задавая простые и правильные вопросы самому себе, вы сможете лучше понять свои цели.
• Опишите свою цель.
• Расскажите про свой прошлый опыт достижения желаемого веса, каким он был?
• В ходе предыдущих попыток что сработало для Вас?
• Что не сработало?
• Как думаете, почему Вам было трудно достичь своей цели?
• Насколько Вы готовы внести изменения в свой рацион питания и образ жизни?
Следующая публикация
Нет комментариев