СКАЗКА О ТРЕХ ПОРОСЯТАХ Я уверена, что никакие отрыжки, изжоги, отеки и пр не входили в планы природы. ⠀ Всем нам даётся дом - наше тело. Он одинаковый - 2 уха, голова, 2 руки, 1 сердце и пр. ⠀ Однако, у кого-то дом разваливается и совсем не защищает хозяина, а чьи- то дома отлично выглядят и не требуют ремонта. ⠀ Чтобы стало ещё понятней, обратимся за помощью к трем поросятам. ⠀ Они тоже решили построить домики, чтобы защититься от волка и зимней стужи (стрессов, бактерий, вирусов и.тд ). ⠀ Первый решил, что время на домик тратить жалко (готовить для себя правильные блюда, ходить в спортзал и пр.) и построил из того, что было. ⠀ В итоге, дому всего 35, а крыша поехала, под
Пришло время взять под контроль свое здоровье и сделать шаг к здоровому образу жизни Присоединяйтесь к нашему бесплатному интенсиву по питанию и узнайте все секреты здорового питания. Старт: 09.06.2024 Место проведения: Телеграмм О чем наш интенсив: Основы здорового питания Как составлять сбалансированный рацион Мифы и правда о диетах Рецепты вкусных и полезных блюд Практические советы по изменению пищевых привычек Что вы получите от нашего интенсива: Знания, необходимые для улучшения своего питания Уверенность в том, что вы принимаете правильные решения в отношении еды Бесплатную консультацию Для кого предназначен интенсив: Для тех, кто хочет изменить свои пищевые привычки Для те
А у нас идет первая неделя Марафона Бежим за фантастическими результатами И вчера слушали историю Юлии- минус 15кг Юле 35 лет, воспитатель в детском саду, она мама 2 дочек и любящая супруга Всю себя отдавала детям, работе, дому и вот пришло время заняться собой, пересмотреть отношение к себе P.S. У каждого приходит время перемен и мы начинаем искать возможности Хотите меняться, тогда пишите в личку любой вопрос Подберем время для онлайн встречи
Я часто стала задумываться: - Как не стать "СТАРПЕРОМ" раньше времени? Каким темпом вы обычно прогуливаетесь? ДА, ДА это простой показатель может многое рассказать о вашем здоровье! Исследователи выяснили: уже в 45 лет скорость вашей ходьбы может стать предвестником будущего Оказывается, медленная походка сигнализирует о более глубоких проблемах УСКОРЕННОЕ СТАРЕНИЕ НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ - да, звучит не очень... ПРОБЛЕМЫ С МОЗГАМИ - не волнуйтесь это не заразно, но повод задуматься СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ - готовьтесь к простудам и хандре НО ЕСТЬ И ХОРОШИЕ НОВОСТИ! ЕСЛИ ВОВРЕМЯ ОБРАТИТЬ НА СЕБЯ ВНИМАНИЕ И НАЧАТЬ ЗАМЕДЛЯТЬ СТАРЕНИЕ Например, можно многое изменить - скорре