Чем Я и мой ОН-ЛАЙН Проект «Стройнеем В телефоне» может быть полезен ВАМ этой весной , для подготовки Вашего тела к ЛЕТУ ?
⠀Можно: Записаться ко мне на консультацию и получить готовый план питания для коррекции веса. ⠀ Обратиться ко мне по вопросам витаминов и БАД для балансировки своего рациона. ⠀ Подключаться на мастер-классы по кулинарии и любой точки мира . По Вторникам в 10:00 и в 19:00 будем готовить десерты, кексы, пироги и другие вкусности, которые не повредят Фигуре А также Фит тренировки : танцы, питатес, фэйс йога. Понедельник / Четверг в 10:00 и в 19:00 ⠀ Записаться на Курс правильного питания ОНЛАЙН. Изучит
Сегодня хочется поделиться результатами этих Красоточек ,которые меня окружают !!! Если тоже захотелось перемен , просто напиши мне https://clck.ru/UggyR Я точно смогу помочь
8 января 2023 ВОСКРЕСЕНЬЕ!! Впереди ровно 2 месяца до 8 марта !!! Есть шансы уже скинуть наконец-то эти злосчастные 10 кг !!! Именно столько реально успеть если начать в ближайшие 7 дней !!! И наслаждаться достижениями …
А не каждый день собираться «с завтрашнего дня !!!» Но стартовать и принимать решение надо прямо сейчас !!
Тут НЕТ варианта «я подумаю» -Что подумаю ? -Хочу ли я быть на 10 кг стройнее и на 2-3 размера меньше ! ??? Какие странные размышления , не так ли ? В Комментариях к этому посту или в личные сообщения надо скорее написать, все разузнать - и быстро решиться !!! Пиши " хочу минус 10 кг к 8 Марта!"
От одного кусочка ничего не будет ….
Да … Не будет !
- ни стройного тела
- ни красивой фигуры
- ни отвесов на весах
Возможно сейчас напишу мало приятного !
Но ….
это то , что важно осознать один раз и начать что-то менять .
Здесь кусочек, там кусочек, в итоге вот что получается
Имея избыточный вес, те кто «питаются кусочками» часто совершенно искренне недоумевают о его причинах.
Они уверены, что едят мало и склонны списывать полноту на гены, гормоны, метаболизм, карму, порчу или сглаз.
Пища, которая попадает в организм между приемами пищи, способна сделать вам много килограмм
Кусочничающие свято верят, что если съесть печеньку или бутерброд стоя или на бегу, то это не считаетс
Друзья и гости моей странички , всем привет !!!
Новый месяц новые планы
До Нового года 2 месяца
И я хочу до 10 ноября , провести серию бесплатных индивидуальных консультаций и разборов Вашего питания !!!
Мы познакомимся , дам первые рекомендации , расскажу о своём проекте !!!
И возможно именно Вы успеете в новогоднюю ночь быть на 2-3 размера меньше !!!
И на 8-10 кг легче
Что бы записаться на консультацию - поставь в комментариях «+»
А лучше сразу пиши сюда
https://clck.ru/UggyR
«Хочу на консультацию»
Омлет с кабачком и сыром
на 100грамм - 85.18 ккалБ/Ж/У - 6.5/4.97/3.17
Ингредиенты:
- Кабачок - 200 грамм
- Яйца – 2 шт.
- Сыр 45% - 30 грамм
- Молоко 2,5% - 50 мл
- Соль, перец
Приготовление:
1. Кабачок трем на крупной терке, добавляем соль и оставляем на 10 минут. Сыр трем на мелкой терке. Кабачки отжимаем.
2. Яйца взбиваем. Соединяем все ингредиенты, и все хорошо перемешиваем.
3. Жарить на а/п сковороде под крышкой на среднем огне, но можно запечь в духовке.
Приятного аппетита !