Мозг любит что-то новое и быстро втягивается в игру, предложенную вами.
В этот момент важно найти мотивацию для продолжения, пока нейронные связи не окрепнут, и ваши действия не превратятся в привычку. К примеру, одна книга в неделю или 30 приседаний по утрам в течении месяца.