Предыдущая публикация
💬Клетчатка – один из важнейших компонентов нормального рациона любого человека.
⠀
🟢Это растительные волокна, которые проходят по пищеварительному тракту транзитом и помогают ЖКТ быстрее переварить и вывести пищу, а сами при этом не усваиваются организмом!
⠀
♦️Есть 2 вида клетчатки - растворимая и нерастворимая.
⠀
1️⃣Растворимые волокна изменяют консистенцию на желеобразную. В результате переваривание пищи замедляется. Человек долго не испытывает чувство голода и контролирует аппетит.
⠀
⬇️Основные преимущества растворимых волокон⬇️
⠀
✔️Снижение "плохого" холестерина
⠀
✔️Контроль уровня глюкозы в крови, что особенно ценно для пациентов с сахарным диабетом
⠀
✔️Выведение из организма токсинов
⠀
2️⃣Нерастворимая клетчатка - не способна перевариваться в ЖКТ, однако активно стимулирует процесс выведения кишечного содержимого.
⠀
✅Люди, принимающие нерастворимые волокна отмечают, что проблема запоров решается очень быстро.
⠀
Работа этих волокон схожа с функциями губки, которая впитывает всякую гадость и быстро выводится из организма.
⠀
💬Компания Siberian Wellness создала освежающий напиток Yoo Go Weight Control с комплексом пищевых волокон и натуральным соком ягод и фруктов!
⠀
✅Одна порция напитка содержит 3,5 грамма клетчатки!
⠀
В желудке клетчатка разбухает, создавая ощущение сытости и помогает уменьшить объем потребляемых порций.
⠀
➡️Далее комплекс Active Fiber действует как пребиотик: попадая в кишечник, он обеспечивает рост полезной микрофлоры и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
⠀
В упаковке 🥤14 порций напитка.
⠀
💰от 640₽
⠀
Кстати, в напитке никаких искусственных ароматизаторов – только измельченные ягоды + фруктовые соки!
⠀
И сахара тоже НЕТ😊
⠀
Как думаете, в вашем рационе достаточно клетчатки?
🟢Польза клетчатки:
Самое существенное положительное влияние они оказывают на желудочно—кишечную систему
➡️Способствует поддержанию оптимальной микрофлоры кишечника
➡️Помогает кишечнику бороться с воспалительными процессами
➡️Помогает минимизировать возможность заболевания раком толстой кишки
➡️При регулярном применении, помогает справляться с запорами и дисбактериозом
➡️Нормализует уровень сахара в крови
➡️Клетчатка низко калорийна
Увеличивает мозговую активность
➡️Источник витаминов, особенно В группы
Вот такая она - клетчатка!🥬
00:13
Клетчатка
Следующая публикация
Нет комментариев