Очень часто в жизни мы любим обвинять кого-то в своих неудачах, это защитная реакция нашего организма. ᅠ «Виноват кто угодно родители, обстоятельства, погода, звёзды не так сложились, но только не Я» ᅠ А ведь обычно 80% в нашей жизни зависит только ОТ НАС Да, бывают обстоятельства, под которые нужно подстраиваться Но глобальные решения в жизни принимаем только МЫ САМИ ᅠ Поэтому нужно быть честным в первую очередь перед собой и когда Вы задаёте себе вопрос: ПОЧЕМУ У МЕНЯ ВСЕ ТАК? Ответьте себе честно: А ЧТО Я СДЕЛАЛ/А, ЧТОБЫ БЫЛО ЛУЧШЕ ᅠ Себя то не обманешь и каждый понимает, где он поленился и не захотел выходить из своей зоны комфорта и прикладывать какие-то усилия! ᅠ Все самое лучше
ПИЩЕВАРЕНИЯ А вы знаете, что, если развернуть кишечник (толстый и тонкий), он займёт площадь 250 м2? Это огромный орган человека, который играет большую роль в нашем хорошем самочувствии! В нем присутствуют нейроны, около 100 триллионов бактерий, которые защищают нас от инфекций и участвуют в переваривании пищи; и порядка 30 химических веществ-посредников, которые участвуют в жизненно важных внутренних процессах. Сегодня с нарушением состава микрофлоры связывают многие проблемы со здоровьем, включая ожирение, диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта и даже преждевременное старение. Поэтому, чтобы микробиом существовал в комфортной среде, ему необходимо правильное питание и пищевые