Что делать, если вас беспокоит тяжесть в ногах ?
Многое зависит от того, насколько часто возникают неприятные ощущения. Если они возникают лишь время от времени и проходят после отдыха, то можно не опасаться за свое состояние, но всё равно отнестись со вниманием к сигналам тела
Если ноги тяжелеют, отекают и устают постоянно, или вас беспокоит онемение, боль, покалывание, — важно как можно скорее проконсультироваться с врачом.
Нашей главной рекомендацией будет подключить как можно больше движения: занимаетесь ЛФК, гуляйте, плавайте, катайтесь на велосипеде. Такая нагрузка улучшит кровообращение в ногах и поможет избежать застоя крови и отёчности или уменьшить их. Но важно не переусердс
КОСТОЧКИ НА СТОПАХ
К сожалению такие шишки - это не результат отложения солей или костных наростов, а головка кости, которая отклонилась в сторону. Причиной этого является нестабильность или гипермобильность сустава.
Почему так происходит и возникает такая «шишка»? -
Это могут быть врожденные особенности опорно-двигательного аппарата, гипермобильность, слабость связок, травмы, неправильно распределенная нагрузка на стопы.
Выяснить конкретно вашу причину возникновения таких «шишек» поможет наш врач ЛФК, а наши инструкторы помогут предотвратить ещё больше выпирание косточки с помощью занятий лечебной физкультуры.
Помните, что основная проблема может быть заложена в особенностях движения ва
сегодня хотим рассказать о том, какую пользу Векторный массажа лица оказывает на кровеносную и лимфатическую системы
Методика способствует ускорению венозной крови и лимфы.
Векторный массаж лица действует непосредственно на кровеносные и лимфатические сосуды, способствуя перераспределению крови на массируемых участках и открытию резервных, чаще депонированных сосудов.
Что это дает?
Движения способствуют активизации микроциркуляции крови;
происходит тонизация и насыщение крови кислородом;
стимулируется выработка коллагена и эластина;
таким образом происходит улучшение трофики тканей.
Лимфатическая система тесно связана с кровеносной.
В результате происходит д
Как убрать холку?
Обычно под холкой подразумевается физиологическое нарушение шейного отдела, при котором появляется бугор на шее, а плечи «скручиваются» вниз.
Почему так происходит?
Наша шея испытывает сильное напряжение в течение всего дня, а еще мы много времени проводим в телефоне/ компьютере, при этом шея всё время наклонена вперед, так, мышцы шеи перенапрягаются, а мышцы спины, находящиеся в зоне лопаток, наоборот - расслабляются (в такой изогнутой позе они просто не выполняют своей функции).
Соответственно, происходит неравномерное распределение нагрузки на мышцы шеи, и со временем появляются скругленные плечи, скругленная спина, головные боли, дискомфорт в шейном отделе и другие
Почему летом нужно ходить на массаж ?
Жара и влажность приводит к отекам и дискомфорту из-за скопления жидкости в тканях.
Массаж улучшает кровообращение и лимфоток, снимает отёки и повышает общую подвижность тела.
Вам будет комфортно даже в самые жаркие дни!
Записаться Вы можете по ссылке в шапке профиля и по телефону 79-43-71
#масажхабаровск#массажлицахабаровск#реабелитация#лфкхабаровск#векторныймассажлица#лечение сколиозахабаровск
Ответ на самый частозадаваемый вопрос :
«Зачем нужна консультация вашего специалиста перед занятиями?»
Вам и лечение уже прописали , и средств в лечение вложено немало, но почему же всё-таки наш специалист оздоровительной физкультуры должен перед занятиями осмотреть вас?
Конечно, мы можем выбрать доказательный подход, при котором выбирается тот метод лечения, который поможет с бльшей долей вероятности, при минимальных побочных эффектах.
Но это не наш подход !Пока мы не узнаем об ИНДИВИДУАЛЬНЫХ особенностях человека (сопутствующих заболеваниях и др факторах), которые могут повлиять на эффективность лечения и восстановления, мы не возьмёмся за ваш случай. Мы ответственны за вообще здоров