Предыдущая публикация
Чем полезны прогулки для психики?!
Прогулки улучшают настроение
В первую очередь прогулки улучшают настроение и моральное состояние
🏃♀️ Прогулки как форма лёгкой физической активности, могут помогать людям с депрессией. Важно понимать, что депрессия — серьёзное заболевание. Его лечением нужно заниматься при поддержке врача. Но, как показывают исследования, прогулки могут благоприятно влиять на состояние человека с депрессией в сочетании с медикаментозной и психологической терапией
Прогулки улучшают память
Регулярные прогулки могут даже увеличивать объём мозга и помогать нам лучше запоминать события, которые с нами происходят
Следующая публикация
Нет комментариев