Массаж для детей с выездом на дом.
Массаж полезен всем, а особенно детям, только-только появившимся на свет.
Предлагаю детский ортопедический массаж, массаж ребенка с ДЦП, общий массаж который улучшает тонус тела и предупреждает заболевания. Это комплекс процедур в зонах тела: шеи, головы, ног. Логопедический массаж: при заикании, неправильном произношении, и даже при задержке речевого развития.
Мы находится на Юнусабаде, но при необходимости можете вызвать на дом.
Бесплатная консультация и лечение врачей каждую пятницу бесплатно.
55-502-92-03
71-234-92-02
90-951-91-31
Здоровое питание для подростков.
Рацион подростка должен состоять из следующих продуктов:
Натуральные молочные продукты: творог, сыр, кефир, цельное молоко.
Мясо: красных сортов и птица. Также можно включить в его меню диетическое мясо, например, телятину или крольчатину.
Рыба. Особенно ценна морская рыба жирных пород (семга, тунец, сельдь, скумбрия),
Цельнозерновые продукты. Являются хорошим источником энергии и жизненных сил.
Свежая зелень. Богата минеральными веществами и витаминами.
Фрукты и овощи. Должны быть в рационе каждого человека, следящего за своим здоровьем.
Отказаться или свести к минимуму стоит продукты с транс-жирами, бесполезные углеводы, сладкую выпечку, чипсы
С чего начать переход на правильное питание?
Перейти резко на здоровое меню бывает сложно, поэтому к цели следует пробираться постепенно. Что можно предпринять сразу?
Убрать пищу, которая не приносит пользы организму. К ней относится сладкая выпечка, кондитерские изделия, майонезные соусы, колбасы и сосиски. Исключить алкогольные напитки, так как они отрицательно воздействуют на нейроны головного мозга. Если человек пьет спиртное, то повышается риск переесть.
Пить не менее 1,5 литров жидкости. Жидкостью считается только вода, а не соки, лимонады или молоко.
Составить приблизительный график питания. Расписание должно быть одинаковым на все дни, включая выходные.
Набраться те
Профессионал журналистика ва блогерлик курслари.
Ўқитувчи: касб вакили, олий тоифалий МТРК диктори Намуна Захирова.
Курс давомида асосий урғу: ахборот матнлари, шарҳлар, кўрсатмалар. Ўқиш жараёнида сиз: матн ёзишнинг жанр ўзига хосликлари, репортаж асослари, интервью, муаллифлик теледастурларини ёзиш, нотик,лик санъати, интервью олишни органасиз. Ушбу курс, шунингдек, оиладан узоқлашмаган ҳолда уйда ўтириб пул топишни истаган туғруқ таътилидаги аёлларга ҳам тўғри келади.
Уйда ўтириб ҳам пул топиш мумкин.
Маълумот учун телефон:
+998712349202
+998909519131
@RanoJuraeva
www.lagom.uz