Идеальный завтрак должен включать в себя: насыщенные жиры (топленое, сливочное, кунжутное или оливковое масло), различные углеводы (каши на молоке или воде, сладости), белки (яйца, творог, сыры, кисломолочные продукты).
11 мая на Земле зафиксировали сильнейшую с 2003 года магнитную бурю уровня G5. Во время бури по всей планете было видно полярное сияние. На фото: Будапешт, Венгрия