5 ШАГОВ К СТРОЙНОЙ ФИГУРЕ
С чего начать похудение
1й шаг - водный баланс
Да-да, уже 1000 раз об этом говорили, но поверь, как бы правильно ты не питалась, без воды ничего не получится.
2й шаг - очищение кишечника
Ты даже представит не можешь сколько гадости скапливается на стенках кишечника, а ведь именно там происходит усвоение питательных веществ.
3й шаг - очищение лимфы
Лимфа - это своеобразная канализация организма, в которую утилизируются все отходы и если процессы естественной детоксикации нарушаются, токсины накапливаются и происходит интоксикация продуктами распада.
4й шаг - сбалансированное питание.
При чем сбалансированным оно должно быть не
Секрет вашей красоты
Благодаря уникальному составу Бьюти Формула с гиалуроновой кислотой подарит вам роскошные волосы, крепкие ногти и красивую, сияющую здоровьем кожу.
Современная формула на основе сильнейших природных антиоксидантов замедляет процессы старения, стимулирует синтез кератинa и коллагена.
Комплекс, предназначенный для приема утром, оказывает мощную поддержку клеток в течение дня и защищает организм от оксидативного стpeccа, а вечерняя формула стимулиpyeт ускоренную регенерацию клеток, помогая сохранить красоту надолго.
*Почему корректировать вес хорошо именно Енерджи Диет*
Energy Diet Smart это умная еда.
Почему умная
Потому что производители в одной порции сумели соединить комплекс БЖУ, Клетчатку, правильные жиры, и остальное необходимое, что нужно нашему организму.
В нашем организме есть клетки, которые обновляются каждый день.
Соответственно каждый день клеточки нужно подпитывать.
Клетке нужен белок
Например животный белок (грудка, индейка, говядина) усваивается всего лишь на 20%-30%
Например, Вы поели 100 гр грудки, и усвлилось только с этих 100 гр. 6 гр белка.
Мало, верно
Так вот, как высчитать сколько необходимо гр белка на день.
1гр на 1 кг веса.
Эт