Всем доброго дня!! Многие наблюдали за результатом Наташи, -45 кг Сегодня мы уже на стабилизации 4 месяц, прекрасно сохраняем вес, отличное самочувствие
Отеки – пугающий сигнал организма или обычное явление? Открываем правду! Привет, всем.! Давайте поговорим об одной интересной штуке – отеках. Представьте: вы проснулись утром, а у вас руки немного пухленькие. Особенно это заметно после бессонной ночи. Почему так происходит? Если такое бывает, то возможно, что щитовидная железа, не совсем работает, как надо. Не переживайте, справимся! Лучше сразу сходить к специалисту и исключить этот вариант. А вот если у вас начинают пухнуть сначала глаза и лицо, а потом уже и все остальное – это, скорее всего, сигнал о том, что почки (да-да, те органы, которые помогают выходить из тела "отработанные" вещества) могут не справляться с съеденным нак
Почему вредно пить кефир на ночь??? Раньше привычка пить на ночь кефир считалась полезной. Пользу кефира доказывали в пионерских лагерях, домах отдыха и санаториях. Современные диетологи считают эту привычку вредной. Рассказываем, почему. Нy тyт делo в тoм, что понятия «гликемичеcкий» и «инсyлинoвый индекcы» пoявилиcь cрaвнительнo недaвнo. Прaктикa зa ними не yспевает. Cейчaс мы знaем, наcколькo cильнo те или иные пpодукты пoвышaют ypовень глюкoзы в кpoви (гликемичеcкий индекc) или инcyлинa (инcyлиновый индекc). У кефирa один из нaиболее выcoких знaчений инcyлинoвогo индекca. Тo еcть еcли этот прoдyкт выпить на ночь, когда aктивнocть инcyлина и так макcимaльнaя, тo вo cне нaчнетcя очень силь
Полезность куриного яйца Питательная ценность яйца — 88 ккал. Оно содержит аминокислоты, витамины, минералы и другие полезные вещества. В яйце содержатся витамины А, В2, В6, В|2, С, Е, О, К и др. Присутствуют минералы: калий, натрий, фосфор, железо, сера, молибден и др. Куриное яйцо усваивается (производится переработка и распределение полезных элементов) организмом человека на 97—98%. Благодаря наличию в желтке лецитина, происходит нормализация работы печени. Кроме этого, он отлично питает мозг, улучшая память и общую мозговую деятельность, а также является отличным средством для борьбы со склерозом. Одним из важнейших свойств лецитина является способность растворять бляшки на стенках сосу
Стройная фигура-самый лучший подарок к ЛЕТУ Не так ли??? Если вы не успели сделать себе такой к новому году, давайте успеем сделать к лету? Не откладывайте красивые платья, уверенность, восхищённые взгляды на ПОТОМ!!! А пока наши результаты Хочешь также? Пиши хочу
Друзья, знакомлю вас с результатом Алёны в марафоне. Всем здравствуйте Хочу с вами поделиться своим результатом. За два месяца минус 15 кг. Это очень круто и я иду дальше Марафон ооочень помогает держать себя. Спасибо огромное всем девочкам, которые с нами 24/7. Вы крутые