С проблемой лишнего веса, плохого самочувствия может столкнуться каждый. Даже если никогда раньше его не было!
Неправильное питание, нарушенный режим, малоподвижный образ жизни, стрессы и т.д. могут со временем привести к набору лишних кг.
Если хочешь разобраться в ошибках питания, получить великолепное отражение в зеркале - записывайся на консультацию ( количество мест в мае ограничено)
Когда мы наслаждаемся от созерцания чего-то красивого, например цветущих улиц или яркого солнышка. Когда мы улыбаемся, слыша смех на детской площадке. Когда мы кайфуем, вдыхая пьянящие ароматы весны- у нас вырабатывается гормон счастья, Серотонин!
И тебя уже не тянет съесть шоколадку, чтобы получить эти гормоны.
Как влияют различные гормоны на снижение веса - узнаете на наших занятиях по питанию!
Интересно? Пиши
Май это пора активных выездов на природу и шашлыков. Для любителей рыбы и просто следящих за своей фигурой - рецепт вкусного шашлыка Не жадничайте и делитесь рецептом с друзьями
Делитесь в комментариях своими коронными рецептами шашлыка
Самочувствие и вес.
Когда у нас появляется лишний вес,когда он растет, начинает ухудшаться самочувствие, начинают "вылазить" различные проявления тех или иных заболеваний, появляется тяжесть и нежелание куда-то идти(лучше прилечь) и т.д. Мои девчата, комфортно снижая вес, питаясь сбалансированно, становятся веселыми и энергичными девчонками!
Кто задумался над коррекцией фигуры, кто просто хочет улучшить самочувствие записывайтесь на консультацию, расскажу подробнее
КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ ВО ВРЕМЯ ПРАЗДНИКОВ
На майские праздники многие выбираются на природу, а то и вовсе уезжают на дачу. На столе гастрономические соблазны: шашлыки, вкусные, но калорийные салаты, для некоторых — алкоголь. Такие длительные гуляния могут негативно сказаться на фигуре. Как не позволить себе переедать и набирать лишние килограммы?
Не «нагуливайте» аппетит
Если не хотите наброситься на еду и смести всё со стола, не стоит накануне выдерживать голодовку. Никакой реальной пользы это не принесёт, а вот вред — запросто. Если будете очень голодны, не сможете контролировать, сколько едите, и неизбежно переусердствуете за праздничным столом.
Выбирайте полезные альтернативы
На любом даж
Друзья и гости страницы!
В эти замечательные предпраздничные дни спешу вам сообщить
Я запускаю акцию
Первым 20ти записавшимся, я дарю Подарочный сертификат на бесплатное онлайн тестирование организма!
Вы узнаете свой состав тела , индивидуальную норму воды, получите рекомендации по питанию
Пиши " Тест" в ЛС
Возьму только 20 самых быстрых