Здравствуйте, меня зовут Надежда ! Хочу с вами поделиться своей историей преображения !
Я всегда была стройной , даже после двух родов , но..
После 45 лет мой вес начал понемногу набираться .. , незаметно , понемногу достиг отметки на весах 86кг. Начали болеть колени, спина ! Я сидела на лекарствах, плакала и шла на работу ! И к 56 годам мой размер одежды дошел до 52 размера одежды ((( настроение отвратительное
Просыпалась с трудом вставала и плелать на работу, еле- еле дотягивала до конца рабочего дня ! ((
А о физической нагрузке , и говорить нечего ! если только на даче
А сейчас постройнела на 16 кг
Поменяла размер одежды с 52 на 48
Самочувствие отличное !