"Живи так — чтобы люди, столкнувшись с тобой, улыбнулись, а, общаясь с тобой, стали чуточку счастливее" (Марк Твен).
Следую этому принципу
А вы!?
Чудесной и легкой недели вам , мои дорогие!!!
Всем добра
Твой консультант по питанию и красоте
https://forms.gle/2LCGkJ5A6wJNwxHC8
Вот и закончился очередной учебный год, можно выдохнуть на три месяца!!!!
Ура!!!!
Всех причастных поздравляю с этим событием!!!
В общем у нас сегодня повод для загородных посиделок
Всем добра
Самый лучший витамин для организма-
уметь радоваться
Прекрасного субботнего дня!
Всем добра
Твой консультант по питанию и красоте
https://forms.gle/2LCGkJ5A6wJNwxHC8
Поступил от вас вопрос, сколько можно есть киноа без вреда для фигуры?
Конечно здоровому человеку киноа не навредит, только если, не превышать норму. Какова норма?
Нормой считается до 200 г киноа в день.
Почему не рекомендуется есть больше?
В составе крупы есть щавелевая кислота, которая вредна для почек.
Обратите внимание
Многие специалисты рекомендуют перед готовкой замачивать киноа, чтобы устранить токсины.
А вот детям до трех лет не стоит давать киноа как раз из-за токсичных сапонинов.
Ставь если была полезна.
Если хочешь разобраться в вопросах сбалансированного питания, запишись на мою школу питания здесь
https://forms.gle/2LCGkJ5A6wJNwxHC8
ВКУСНО ЕЛА И БЫСТРО ПОСТРОЙНЕЛА или рубрика РЕЗУЛЬТАТ Забросайте Оленьку Моя красотка пришла на программу снижения веса в конце января 2024 СЕГОДНЯ ОТ ДУШИ ХОЧУ ПОЗДРАВИТЬ ОЛЕЧКУ С МИНУС КГ ДОРОГАЯ МОЯ, ПЕРВАЯ БОЛЬШАЯ ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА Ты стала больше улыбаться, ты невероятная молодец!!!! Спасибо, что слушаешь, слышишь и делаешь Как бы не было трудно, я всегда рядом Идем к своим целям вместе, ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ отзыв Светик тебе огромное спасибо за опеку, за поддержку, и за то что ты нас вытаскиваешь из своей обычной среды. Даёшь почувствовать уверенность в себе и силы идти вперёд к своим целям! А ты всё ещё думаешь!?? Если т