Техника Безопасности в праздники. 1 Не пропускайте завтрак 2 Ешьте каждые 3 часа 3.Не приходите голодным, перекусите перед выходом. 4 Возьмите с собой воду 5 Уберите подальше сладкие напитки и газировки. 6 Начните есть с клетчатки (овощи) 7 Двигайтесь больше 8 Выбирайте правильные десерты (ягодные, фруктовые желе) 9 Без паники! Праздники тоже нужны! А вы соблюдаете технику ?
от так за мечтаешь познакомиться с девушкой, которая поразила своим результатом и мечты сбываются В октябре на дне , посвященной нашей компании выступала девушка Елена и рассказывала свою небольшую историю о снижении веса . Ее результат меня так сильно вдохновил , что я захотела с ней лично познакомиться. И вот в Москве на обучении я ее встретила в гостинице, пока ждали заселения. Оказалась , что ее зовут Елена, она со средней полосы и приехала за знаниями. Превосходно сама снизила лишние кг, ушла в объемах, кстати еще в процессе. У нее в команде девчата , которые доверились ей и стали получать свои чудесные результаты. В общем все о чем мечтаешь у нас в команде единомышленнико