Вот если бы я похудела, то тогда... Как ни странно искать в себе несовершенства очень просто. Это почти зависимость - найти изъян во внешности и обвинить его в своем несчастье. ⠀ "Вот если б мне похудеть на 7 кг, тогда я куплю себе новую одежду, буду чувствовать себя уверенно - это даст мне счастье!" ⠀ И это счастье не за горами! Хотите снизить вес и скорректировать фигуру? Пишите "хочу похудеть"
Приготовим салат "Рекордсмен"! Этот салат всегда первый исчезает со стола, все хотят добавки, а гости всегда просят рецепт! Нам понадобится: 200-300г отварной куриной грудки 1 свежий огурец, 1 красный перец, 2 яйца, соль, перец по вкусу. 1ст лодка зелени (укроп, петушка), 2-3ст ложки сметаны, 1 ч или ст ложка горчицы. Яйца взбить , посолить, поперчить и приготовить на сливочном масле яичный блин обжарив с двух сторон. Готовый блин свернуть трубочкой и тонко порезать. Все остальные ингредиенты порезать длинными брусочками, соединить в миске, заправить смесью сметаны горчицы и хорошенько смешать. Салат получается очень вкусным, сытным и сочным! . Обязательно попробуй
До марафона красоты осталось ровно 10 дней! Запись еще открыта. Или вы будете наблюдать как другие девочки становятся красотками? Есть конечно и выход, - записываемся в забег прямо сейчас Каждая секунда на счету - всем помочь физически не успею, поэтому решайтесь Кто со мной?
Согласитесь, что все девушки достойны выглядеть молодо и красиво и в 18, и в 30, и в 55+ Вы все еще сомневаетесь? А мы получаем шикарный результат Мы еще в процессе
Хочу познакомить вас с великолепной, мудрой, молодой и душой и телом девушкой Леночкой. Путь который мы начали привел нас к шикарному результатом минус 39 кг Мы не останавливаемся и бежим к своей фигуре мечты!!!!!!! Леночка , я тобой горжусь, восхищаюсь твоим результатом и благодарю тебя за доверие ко мне. Нам предстоит дальнейший путь, но я точно знаю ,что мы придем к твоей цели. За это время ты для меня стала родным человеком Как вам результат? Не пожалейте смайликов А вы
Как избавиться от жира на бедрах? Частый вопрос - постараюсь раскрыть))) Избавление от жира на бедрах может быть сложной задачей, но возможной с помощью комбинации правильного питания и регулярной физической активности. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Снизить потребление калорий. Чтобы снизить жир на бедрах, необходимо создать дефицит калорий, что означает употребление меньше калорий, чем вы тратите. Это можно достичь путем сокращения размеров порций, снижения потребления тех продуктов, которые содержат много калорий, и увеличения потребления белковой пищи. 2. Увеличить потребление белка. Белковая пища может помочь уменьшить жировую массу и сохранить мышечную массу. Хороши