Если не прочитали, вернитесь сюда, чтобы понять, о чем речь https://vk.com/wall-215277192_1264 🚺Четвертая цель-научиться правильно выстаивать рацион.
На просторах интернета огромное количество информации о питании, различных диетах, «волшебных таблетках» и т.д.
Часто одни данные полностью противоречат другим🤦♀️.
К чему могут привести ошибки и святая вера в правдивость информации из интернета, я написала в прошлом посте.
Тратить сотни тысяч рублей и годы времени на обучение нутрициологии мало кто готов.
Да и нужно ли только для того, чтобы составить правильный рацион для себя и семьи?
Конечно не нужно. Для этого достаточно принять участие в марафоне и понять принцип ПП😉
🚺Цель пятая-соблюдать дисциплину, приобрести правильные привычки.
Договориться с собой почему именно сегодня можно съесть тортик или пропустить завтрак, довольно просто🤪 Всегда найдутся причины.
Когда работаешь в команде, соблюдать дисциплину намного легче.
Степень ответственности возрастает. Командный дух помогает придерживаться намеченного пути💪🏆
За 21день(именно столько длится марафон), мозг перестраивается на «новую волну».
🚺Цель шестая- улучшить внешний вид🪞
Это не про новое платье или стрижку. Хотя почему бы и да🙂😉
Постройневшая фигура отличный повод для нового платья.💃
Когда женщине приятно видеть отражение в зеркале, изменения, которых удалось достичь, это меняет состояние. Горящие глаза краше любого макияжа😍
Но я хотела рассказать о другом. Детоксикация организма положительно влияет на состояние кожи, волос,ногтей.
Для поддержания кожи в хорошем состоянии необходимо получать сбалансированный состав нутриентов, достаточное количество белка.
Скоро расскажу про обновленную программу марафона.🤗 Следите за публикациями.
Вторая часть отзывов в карусели👉
А пока расскажите, какие цели отзываются? Или хотели бы достичь всего перечисленного?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев