Лучшие продукты с высоким содержанием фосфора указала в картинах:
А сейчас давайте вспомним зачем он вообще нам нужен
🔹 Формирует кости и зубы в сочетании с кальцием и фтором.
🔹 Входит в состав множества ферментов, участвует в использовании организмом углеводов и жиров, а также в синтезе белка для роста и регенерации клеток и тканей.
🔹 Используется для производства АТФ — молекул, которые организм использует для хранения энергии.
🔹 Помогает почкам правильно функционировать.
🔹 Регулирует мышечные сокращения (в том числе сердечные) и улучшает проводимость нервных волокон.
🔹 Помогает усваивать различные витамины, включая В3.
Зaпиcь нa кoнcyльтaцию пo cнижению веса: https://docs.google.com/forms/d/1G6WVE7Hb7JWF_t827udoODMwBbL7Fbqs11sYip3uw9c/edit #вкусноиполезно #клубзож #здоровыйобразжизни #питаемсяправильно #зож #йошкарола #худеемвместе #снижениевеса #стройнеемвместе #красота #здоровье #худеемйошкарола #худеемклету #худеемправильно #худеем #похудеть
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев