Фиточай Valery
Стресс является частью жизни современного человека и подстерегает его в самых разных ситуациях. Как ни странно, это не всегда плохо. Стрессовое состояние мобилизует силы организма на то, чтобы справляться с тяжелой работой и находить выход из экстремальных ситуаций, это в том числе захватывающие эмоции и яркие моменты. Однако важно не упустить момент, когда стрессовая нагрузка становится чрезмерной и превращается в серьезную угрозу для здоровья. Хроническая усталость, нарушение сна, головные боли, приступы раздражения, аллергия — вот далеко не полный список последствий стресса. Если не принимать никаких мер, то симптомы будут накапливаться и могут привести к заболеваниям.