Добрый день
Я набираю группу девчонок , которые хотят снизить вес или улучшить самочувствие.
С июня стартует новый марафон стройности
Коротко расскажу
что входит в марафон:
- план питания, рецепты
- список разрешенных и запрещенных продуктов
- онлайн гимнастика для лица
- фитнес клуб
- цигун
- кулинарный мастер-класс
- личное ведение консультанта
- проверка всех отчетов по питанию
- полезная информация каждый день
и многое другое.
Для более подробной информации предлагаю провести консультацию, расспрошу по Вашим параметрам для составления индивидуального плана.
Записаться можно в личные сообщения ли директ WhatsApp
https://wa.me/4915223252714
Гликемический индекс (или ГИ) – это показатель того, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется нашим организмом и трансформируется в глюкозу, являющуюся главным источником энергии. Чем быстрее происходит расщепление, тем выше у продукта ГИ.
Привет дорогие друзья
Я набираю группу девчонок , которые хотят снизить вес или улучшить самочувствие.
С июня стартует новый марафон стройности
Коротко расскажу
что входит в марафон:
- план питания, рецепты
- список разрешенных и запрещенных продуктов
- онлайн гимнастика для лица
- фитнес клуб
- цигун
- кулинарный мастер-класс
- личное ведение консультанта
- проверка всех отчетов по питанию
- полезная информация каждый день
и многое другое.
Для более подробной информации предлагаю провести консультацию, расспрошу по Вашим параметрам для составления индивидуального плана.
Записаться можно в личные сообщения ли директ WhatsApp
https://wa.me/4915223252714
НАДО ТВЁРДО ЗНАТЬ
Желудок боится, когда ты не завтракаешь.
Почки боятся, когда мы пьем меньше 10 стаканов воды за 24 часа.
Желчный пузырь боится, когда ты не спишь до 23 вечера и не просыпаешься на восходе солнца.
Тонкий кишечник боится, когда вы едите холодную, просроченную пищу.
Толстую кишку пугает, когда вы едите много жареного и острого.
Легкие ухудшаются, когда вдыхаешь дым и грязный воздух окружающей среды
Печень просто в шоке от сильного жареного.
Сердце боится, когда вы едите пищу с большим количеством соли и холестерина.
Поджелудочная железа боится, когда вы едите много сахара.
Глаза болеют при работе с мобильным экраном или компьютером в темноте.