Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Наталья КоваленковаЯ - наставник по питанию, помогаю улучшить здоровье и фигуру, поменять привычки питания. На своей страничке я делюсь ПП рецептами, лайфхаками для поху
Снижаешь вес? Обрати внимание ⠀ Чаще всего в наборе лишнего веса виноваты перекусы. Чай со сладостями и бутерброды тому виной. ⠀ Когда хочется сладкого, у нас есть полезная альтернатива высококалорийным десертам - протеиновые мини батончики! ⠀ Чем они так хороши? ⠀ Высокое содержание высококачественного белка ⠀ всего 60 Ккал в одном мини-батончике 4 гр изолята соевого белка Без ГМО, трансжиров и консервантов ⠀ Питательный и вкусный десерт для всей семьи ⠀ На 30% меньше калорий, чем в популярных шоколадных конфетах ⠀ Два великолепных вкуса в удобном формате ⠀ Разработаны специально для сладкоежек – привычный формат шоколадных конфет ⠀ Эти аппетитные угощени
Хватит растягивать одежду! Пошли с нами в очередной марафон стройности на 21 день! Запрыгивай в "последний вагон", уже завтра, 29.04.24 начало! Просто напиши ХОЧУ Я свяжусь с Вами и отвечу на все вопросы.
А у нас закончился очередной марафон стройности! Мир стал легче на 287 кг А победители команд получили вот такие приятные сюрпризы! А это всего один из результатов!
УМЕРШИЕ ДОКТОРА НЕ ЛГУТ! Американский доктор Уоллок, лауреат Нобелевской премии, автор бестселлера "Умершие доктора не лгут", в конце 20-го века писал: "Исследуя причины смерти людей и животных, я произвел 17500 вскрытий, и вот к какому заключению я пришел: “Каждое животное и человек, умершие естественной смертью, умирают от неполноценного питания, т.е. от дефицита питательных веществ” У каждого органа, утверждал доктор Уоллок, есть свой минерал. Например: нехватка железа приводит к анемии, йода - к зобу, магния - к бессоннице , ослаблению внимания и памяти, дефицит селена и цинка - иммунодефициту, калия - к сердечной недостаточности, натрия и бария- к кишечной дисфункци
И снова немного о себе! На фото 1997 года я ДО и ПОСЛЕ! Я - такая же, как многие из Вас! Родилась, училась, вышла замуж, родила двух деток, уехали на Крайний Север, заработала раннюю пенсию, вернулись в родной Шелехов поближе к пожилым родителям. Я считала, что вполне состоялась! А что? Все для жизни есть: семья, хорошая должность, достойные деньги, квартира, машина, гараж, дача.Вот только размер одежды стал с каждым годом расти, см на талии прибавляться, а кг на весах все меньше радовали! Да и проблемы со здоровьем все чаще стали аукать! В ход пошли разные диеты, потом Борменталь, потом питание по Малышевой и много разных новомодных тренингов! Бегала по утрам, даже ходи
Какое счастье жить на свете, Когда я в мире не одна, Когда душа теплом согрета И за спиной стоит СЕМЬЯ. Понять способны мы не сразу... На это нужно много лет: СЕМЬЯ дается лишь однажды - Дороже, ближе, лучше нет... Семья - это замок, уют и покой, Тепло половинки для сердца родной, Смех деток, забота, любовь, доброта, Семья - это дом, где смеется душа!