Предыдущая публикация
ЯБЛОЧНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ МУКИ🍎
Легкий и вкусный😋 Обязательно попробуйте!
Нам понадобится:
✅ Яблоки 2шт - 250г;
✅ Яйцо - 2шт;
✅ Йогурт натуральный 2 ст.л. - 50г;
Если яблоки не сладкие можно добавить сах.зам.
Все измельчаем в блендере. Выливаем в форму и выпекаем 30 минут при 190 градусов. По желаю посыпаем корицей.
Приятного аппетита!
❗️КБЖУ на весь десерт: 291 ккал/14.5/11.5/30.2.
Лучше разделить на 2 перекуса👍
А если вам интересна тема снижение веса без стресса и голодовок, а вот с такими вкусненькими рецептами, то запишись ко мне на разбор питания.
Записаться можно в личные сообщения или директ в WhatsApp 📝☎️👇👇👇 https://wa.me/4915223252714
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев