Это не может не радовать ❤️🫶☀️. Давайте поговорим о том какие продукты лучше всего кушать летом 😊
Летом лучше всего потреблять свежие фрукты и овощи, так как они богаты витаминами и минералами, которые помогут организму справиться с жарой. Также полезно употреблять
зеленые овощи
морепродукты
ягоды
орехи
зерновые культуры, как кукуруза и пшеница
белые мясные сорта птицы, такие как индейка и курица.
Кроме того, важно пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
А если вам интересна тема снижения веса без стресса и голодовок, то запишитесь на разбор питания.
Записаться можно в личные сообщения или директ WhatsApp
https://wa.me/4915223252714
Нет комментариев