Вы же видели результаты на моей страничке ?

ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ С КУРИЦЕЙ И ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ

Ингредиенты:
Молодые кабачки – 600 г.
Фарш куриный – 260 г.
Помидоры – 200 г.
Зеленый лук – 30 г.
Овсяные хлопья д/в – 70 г.
Яйца – 2 шт.
Сметана 15 % – 70 г.
Укроп, петрушка – 20 г.
Горчица дижонская – 20 г.
Молотый кориандр – ½ ч. л.
Паприка – ½ ст. л.
Соль, перец.
Приготовление:
Молодые кабачки натираем на крупной терке. Добавляем к ним порезанную зелень – укроп, петрушку, зеленый лук.
Сюда же всыпаем овсяные хлопья долгой варки. Кладем фарш из бедра и грудки курицы. Добавляем яйца и все специи. Тщательно вымешиваем массу руками.
Для заливки смешиваем нежирную сметану и дижонскую горчицу.
Перекладываем основу для запеканки в жаропрочну

Поговорим об очищении кишечника

Наша пищеварительная система как канализация в доме и по ней должны выходить процессы жизнедеятельности огранизма.
Тонкий кишечник- это канализационные трубы, а толстый кишечник - это отстойник .
Усваивание питательных веществ происходит в тонком кишечнике при помощи ворсинок. Через эти ворсинки питательные вещества попадают в кровь и разносятся по всем клеткам организма .
На кончиках ворсинок находятся иммуннные клетки и если кишечник забит вредными веществами, то иммунитет очень слабый и сопротивляемость болезным ниже .
Поэтому, поддержание кишечника в отличном состоянии - это наша ежедневная забота об организме в целом.

Приглашаю вас пройти