Доброго дня всем гостям моей странички! Сегодня в ленту очень вкусный и полезный рецептик! А также хочу напомнить, что если вы хотите привести в порядок свою фигуру к лету, а также иметь больше энергии, красоты и здоровья, не стесняйтесь, пишите мне. И я расскажу много интересного.
Как похудеть без вреда для здоровья Не нужно придерживаться строгих диет, чтобы сбросить вес, начните с этих простых советов, чтобы плавно сбросить лишние кг: Разнообразие в тарелке: Включайте в рацион разные продукты – овощи, фрукты, белки, злаки. Это не только вкусно, но и обеспечивает организм всем необходимым. Не забывайте о завтраке: Завтрак запускает метаболизм. Вода помогает контролировать аппетит. Физическая активность: Найдите активность, которая приносит радость. Это может быть зумба, йога, прогулки – главное, двигаться с удовольствием. Слушайте свое тело: Научитесь различать физический голод от эмоционального. Не исключайте группы продуктов:
Привет всем, кто заглянул на мою страничку!!!! В пятницу у сына было день рождение. Вот, до сих пор не могу привыкнуть, что дети так быстро растут. У же третий раз в моей жизни моему ребенку исполняется 4 года, а я думаю: "Боже, уже"! На самом деле, это прекрасно!!! Каждый возраст по своему прекрасен. И каждый день рождения моих детей придает мне сил и уверенности. А чувство гордости "распирает". И это ни с чем не сравнимое удовольствие!!! Делитесь в комментариях есть ли у вас детки и какой по счету день рождения уже отпраздновали? А чуть позже я покажу как мы отметили это знаменательное событие и где были (фотограф еще не отдал фото)
Всем доброго, воскресного денечка. Погода за окном пока не радует. Но уже появляется зелень, деревья начинают свое цветение и чувствуется, что лето где-то рядом. Совсем близко. А это значит, что не за горами пляжный сезон. Пора красивых купальников и загорелой кожи. Восторженных взглядов, безумных танцев возле костра и шумных компаний. Вы уже придумали какой купальник будет у вас этим летом? Раздельный или слитный? Более откровенный или прикрывающий некоторые изгибы вашего красивого тела? Если в зеркале вы заметили, что кое что хочется подкорректировать, то на это еще есть время. Однако до жарких денечков его все меньше и меньше. Поэтому не откладывай на завтра, то что можно начать уже с
Доброго дня, рада что заглянули на мою страничку! Многие диеты составлены таким образом, что человеку приходиться себя во многом ограничивать. Но существует способ, где можно кушать вкусно, быть всегда сытым и при этом получать шикарный результат по снижению веса и отличному самочувствию. А так же испытывать невероятный заряд бодрости и прилив энергии. Именно так и снижают вес мои девчата и ребята. Поделюсь одним рецептиком и с вами. Готовьте с удовольствием и не забывайте делиться в комментариях понравился вам рецепт или нет. А если хотите больше полезных рецептов, то в своем клубе я регулярно их даю. Присоединяйтесь! Всегда рада приветствовать новеньких!!!