Да, лишний вес может стать преградой на пути к полноценной жизни
Однако помни, что забота о себе и своём теле - это важный шаг к здоровью и благополучию.
Начни вместе со мной @olgamatey маленькими шагами свой путь к красивому и здоровому телу
Помни, что забота о себе - это забота о своем счастье!
ПРОПУСКИ ЕДЫ
Многие люди думают, что, пропуская один из приемов пищи (чаще всего обед), они уменьшают количество потребляемых за день калорий, что будет способствовать снижению веса. Увы, практика показывает, что это одна из ловушек!
Дело в том, что пропуски еды провоцируют сильное чувство голода к следующему приему пищи и, как следствие, переедание. И если человек проигнорировал обед, то приступ обжорства случается в ужин – перед самым сном или вечерним отдыхом у телевизора.
В итоге избыток калорий просто не успевает израсходоваться за вечер и ночь и пополняет жировые запасы.
Скоро лето) буду вас мотивировать и вдохновлять результатами
Я снизила свой вес на 50 кг и сохраняю его без диет, комфортно, вкусно, без жестких ограничений
Можно сколько угодно отрицать очевидное , но хочется иной раз треснуть скептиков и спросить : глаза то у вас есть? Или нет?
Традиционное похудение чаще всего ведет к традиционным лекарствам. Потому что методы мягко говоря не про здоровье. Вот и приходится потом лечить гормональный сбой, запор, и пищевую депрессию
Я за современные методы, которые клинически доказаны и одобрены минздравом и очень благодарна себе, что когда то дала себе шанс и 5 лет живу в стройном здоровом теле
Можно конечно было и продолжать традиционны