При голодании первое, что пожирает организм - это гликоген в мышцах, а уже после добирается до жира. Так как в жире больше калорий, он используется в последнюю очередь, как самый ценный ресурс,но когда это произойдет, ваш обмен веществ уже замедлится, а нервная система истощится, и вы не выдержите, и наедитесь 🙃
А, организм он же умный, он сразу же начнёт откладывать жирок про запас, он ведь помнит, как ему пришлось голодать 🤔😉
В итоге, с нарушенным обменом веществ, с уменьшенной мышечной массой, вы наберете еще больше жира, чем было до этого😎
В связи с этим, надо не забывать про то, чтобы при снижении веса обязательно было достаточное количество полноценного, качественного белка, который поможет сохранить мышечную массу и запустить обменные процессы.🚀🚀🚀
Пиши или 📲89500706855
#гербалайфиркутск #марафонстройности #вкусно #консультантзож #рецепты #пп #фитнес #спорт #лайфхак #счастье #вкуснаяеда #подарок #счастье #спортивноепитание #обучениепп #иркутскзож #язнаючтоем #сбалансированноепитание #фигурамечты
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1