На YouTube разместила свое новое видео.
Предлагаю вам сегодня выполнить эту зарядку вместе со мной
Всё тело, начиная от стоп и заканчивая шейным отделом позвоночника, будет вовлечено в работу.
Также вас ждут упражнения на баланс.
Инвестируйте в свое здоровье полчаса и вы не пожалеете!
Проходите по ссылке, выполняйте комплекс.
Там же, под видео в Ютубе, оставляйте, пожалуйста , свои комментарии, делитесь впечатлением
https://youtu.be/zHlJtcNkUKU?si=df5IrEtNxfHOa8ue