С Праздником Великой Пасхи!!! А вы знали , что биться яйцами в этот праздник символизирует борьбу добра со злом!! С детства помню , что всегда хотелось , чтобы у тебя было самое крепкое , выносливое яйцо! Яйцо добра!! Всем мира, любви и добра! Здоровья вам и вашим семьям! Счастья и спокойствия!! Христос Воскресе!! А вы празднуете? Делитесь своими куличами!
Трубочки из Куринного филе для праздничного стола) Нам понадобится: Куринное филе - 500гр Приправа для курицы (по желанию) Соль, перец. Помидорки любые (черри 10 шт.) Сметана 15℅ - 2 ст.л. Зелень что любите (у меня укроп) Сыр гауда (любой) 100 гр Яйцо варёное 1-2 шт. Духовой шкаф Фольга Нож Тëрка Оч.умелые ручки и хорошее настроение. Хочешь научиться вкусно и красиво готовить ,да ещё и без вреда для здоровья и фигуры,ставь в комментариях
Всем привет. Сегодня день прошел в очень милом заведении : Налоговой!)) Все помнят , что сейчас время подачи деклараций? Отчетный месяц!! Вот и я , как ответственный налогоплательщик озадачена этим вопросом!) И вот знаете я спец в питании , профи в своем деле , но вот эта сфера для меня тёмный лес... Хорошо , что у меня есть Елена Кокорина , мой проводник в мир налогов! Все посчитала, заполнила , объяснила ..... И вуаля ....... Все готово!! Я молодец!! А вы?
КАПУСТА, ЗАПЕЧЕННАЯ В КЕФИРЕ Ингредиенты: Цветная капуста - 500 г Брокколи - 500 г Кефир 1% - 200 мл Желтки - 2 шт Сыр - 50 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: Разогрейте духовку до 220-230 градусов Цельсия. Цветную капусту пробланшируйте в кипящей подсоленной воде 1 минуту. Добавьте брокколи, бланшируйте еще две минуты. После этого слейте воду. Взбейте венчиком кефир с яичными желтками, солью и перцем. Капусту смешайте с полученной смесью, после чего выложите на смазанный маслом противень или в форму для запекания. Посыпьте овощи тертым сыром. Отправляйте блюдо запекаться в духовку на 10-15 минут до образования аппетитной румяной корочки. Приятного аппетита!
ТВОЕ ЕДИНСТВЕННОЕ ПРЕПЯТСТВИЕ -ЭТО ТЫ САМА!! Согласны ,что все у нас в голове?) Если вдруг мы чего то захотели,то несмотря ни на что мы это получаем!) Так уж устроен наш мозг!) И наоборот....вроде как хочу,но...... и вокруг все так и происходит ,что не складывается!!! Так что замечтайте,захотите и все будет
ПОЧЕМУ ПРОИСХОДИТ НАБОР ВЕСА?+ слишком много стресса . Когда наш организм находится в состоянии хронического стресса , возрастает потребность в простых углеводах. Слишком мало жидкости . Опасность в том , чем меньше мы пьем , тем меньше нам хочется пить . Такие симптомы как усталость , отсутствие мотивации или увеличение веса из за проблем с пищеварением, не всегда связывают с обезвоживанием. Слишком много спорта. Белки способствуют формированию наших мышц и стимулируют сжигание жира Недостаток белка - мышечная ткань распадается ,а жировые запасы вокруг живота и бедер увеличиваются. Спорта должно быть не «МНОГО, без разбора главное чтоб бы», а достаточно правильного подобранного в вашей