А давайте поговорим про Любовь!
Нет, не про любовь мужчины и женщины. Об этом сказано очень много и до меня. И не о любви родителей к детям и детей к родителям. И даже не о братской любви. Поговорим о любви более всеобъемлющей – Божественной. Не спешите закрывать пост с мыслью «религиозная пропаганда», ибо это далеко не она. Любовь – одинаково озаряет и согревает иудеев, мусульман, католиков, православных, буддистов. Это чувство разливается теплом в сердцах самых закоренелых агностиков и атеистов (проще говоря, всех тех, кто отрицает само существование Бога).
Почему тогда эту Любовь можно назвать Божественной, если к конкретной религии и к вере в Бога как таковой я не привязываю данный т
Правила приёма железа: как правильно
Обсудим перечень правил, чтобы принимаемое железо не шло транзитом. Эти правила (кроме дозировки, по детским дозировкам отдельная детализация) в равной степени справедливы как для взрослых, так и для детей любого возраста (кроме тех, что младше года).
Непосредственно приём самого железа имеет несколько принципиальных моментов:
При анемии и запущенном ЖД (ферритин ниже 20) курс продолжается не менее четырёх месяцев.
При менее запущенном ЖД – 3 месяца. И только курс профилактических дотаций у людей с первым этапом/стадией компенсации может длится 2 месяца.
Дозировка не менее 100 мг при анемии (чем ближе к 150 мг – тем лучше) и не ниже 75 мг (
Железодефицит: как увидеть его в анализах
К лабораторным анализам стоит подходить критично, в противном случае можно пропустить дефициты или вовсе сделать неверные выводы относительно здоровья. Покажу на конкретном примере: разберём, как искать оптимум и анализировать баланс железа и кофакторов правильно.
Скрытый дефицит железа: как выявить
Вопрос о латентном (скрытом) железодефиците волнует очень многих. Собрал наиболее важные моменты по референсам и оптимумам и их разнице. Основное куда будем смотреть – общий анализ крови и феррограмма (специфический анализ обмена железа). А вот что именно смотреть, на какие цифры ориентироваться.
Гемоглобин. Какие бы ни были нормы в бланке – наш оптимальный гемоглобин от 130 до 160 г/л (13 - 16 г/дл).
Эритроцитарные индексы. Средняя концентрация гемоглобина в эритроцитах (МСНС). Среднее содержание гемоглобина в эритроците (MCH). Каждая лаборатория даёт свой референс на них. Оптимально, чтобы результат был в середине референса или в верхней его
Жизнь на паузу или детективная история о «бледной моли»
Моя практика – это не просто анализы и пациенты. За каждым бланком стоит история реального человека, страх, что с тобой происходит то, что науке неизвестно, потому что врачи говорят о норме. А тебе плохо, ты заперт в теле, которое – ну ведь не показалось – отказывается работать так, как надо. Неизвестность пугает ещё больше, накапливается снежным комом. Появляется ужас и беспомощность. Здесь очень важно не опускать руки, искать и находить ответы.
Вот одна из таких историй. Красивая цветущая девушка 30 лет вдруг начала таять на глазах. Посыпались волосы, потрескались ногти, накатывала слабость, отдых не приносил облегчения. Устал