И снова локдаун. Третий. В Англии. Начиная с полуночи, там действуют новые, гораздо более жёсткие карантинные меры. Выходить из дома позволено не более чем на час в день и лишь в экстренных случаях. В Чехии ситуация с коронавирусом настолько тяжёлая, что людей не успевают хоронить. В одном из чешских городов собираются использовать зимний стадион для хранения тел. А темпы прививочной кампании в некоторых европейских странах пока не оправдывают ожиданий: https://www.1tv.ru/n/399540
Как обидно, когда сбрасываешь вес, прикладываешь максимум усилий, чтобы удержать вес, а потом срыв, и лишние килограммы возвращаются в два раза быстрее Следом приходит злость на себя, что не хватает силы воли, стыд, и вот рука уже тянется за плюшкой, чтобы успокоиться и подбодрить себя…
Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку https://ok.ru/messages/group/54017871315197 (ссылка на переписку со мной) и напишите сообщение “ДА“.
Когда вы отклоняетесь от цели стать стройной, просыпается совесть. Становится неудобно перед собой, что нарушаешь свое же слово. И далее начинается жалость или злость на себя, вы начинаете вспоминать прошлые неудачи, еще бол