КАК МЫ НАЧНЁМ НАШ ПУТЬ ФИГУРЕ СВОЕЙ МЕЧТЫ Нам важно подборать удобное для нас время и день для ознакомительной консультации (проходит она в режиме онлайн по видеозвонку). По времени 25-30 минут. Познакомимся поближе, узнав ваши параметры, я смогу рассказать про ваш состав тела. Определимся с целью с помощью этой критерии, мы точно сможем определить курс и срок для достижения вашей цели. Далее получишь небольшое домашнее задание. Всё это нужно для того, чтобы я смогла совершенно индивидуально выстроить вам план питания и встроить в ваш режим дня с учётом ваших вкусных потребностей. Вот таким образом мы с вами начнём для вас важный и интересный путь к вашему
Как СЪЕСТЬ радугу и ПОХУДЕТЬ Разноцветная еда в твоей тарелке привлекает внимание и будоражит. Но, что самое интересное, она мотивирует на то, чтобы ее съесть! УТРО – идеальное время для пищи зеленого и желтого цвета. ДНЁМ — красные и оранжевые продукты обеспечат энергией и оптимизмом. ВЕЧЕР - замечательный выбор это расслабляющий фиолетовый. Разумеется, не стоит принимать все рекомендации буквально. Имеет значение только ваше собственное самочувствие и предпочтения. А вы пробовали такое питание? Делитесь в комментарии
ВРЕМЯ И РЕЗУЛЬТАТ Время работает на нас, когда мы четко ставим себе цель и намечаем шаги к ее достижению. Это работает во всем!!! В работе, в семье, в учебе… и даже в трансформации своего тела. Зачем я показываю результаты работы нашего клуба? Чтобы вы поверили в себя!!! Женщины и мужчины разных возрастов получают невероятные результаты, потому что знают к чему идут, доверяют своему консультанту и следуют его рекомендациям!!! Я готова стать вашим консультантом, довести до желанного результата и научить сохранять его. Запись в ЛС.
На пути к стройности есть одна большая ловушка. Которая называется «Я это 100 лет этого не ела!». Например, я 100 лет не ела чебуреки. И поэтому сегодня я поем чебурек. Всего один. Вот, самый лучший. Даже в ресторане. А завтра случается «Я 100 лет не ела беляши». Всего лишь 1 беляш, не больше, ведь я его 100 лет не ела. В новый год мы вспоминаем, что мы 100 лет не ели оливье. А потом в ресторане мы видим, хинкали. И вспоминаем, что мы их 100 лет не ели. И так по 5 раз в неделю! Я 100 лет не ела торт Прагу! Честно! И еще пахлаву. Последняя жестоко калорийна. Если мы с вами напишем список того, чего мы не ели 100 лет, нам хватит на 2 месяца еды. И каждый день мы будем невинно оправ