Храните хлеб в холодильнике: ученые обнаружили неожиданную пользу
Недавнее исследование показало, что хранение хлеба в холодильнике может существенно повысить его полезные свойства, в частности, снижая уровень глюкозы в организме на 39%. Ученые выяснили, что температура, при которой хранится выпечка, имеет прямое влияние на то, как она воздействует на уровень сахара в крови.
В ходе процесса выпечки крахмал в хлебе преобразуется в полутвердый гель, который легко усваивается организмом. Однако, когда этот гель охлаждается, он становится твердым, что делает глюкозу менее доступной для усвоения. Это затрудняет быстрый всплеск сахара в крови после употребления.
Ученые рекомендуют не только хранить хлеб в холодильнике, но и использовать комбинацию заморозки и последующего размораживания, а также обжаривание для достижения наилучшего эффекта. Такие методы хранения и подготовки могут стать ключом к более здоровому питанию и контролю уровня сахара для людей, страдающих диабетом или следящих за своим здоровьем.
Эти открытия могут привести к пересмотру традиционных рекомендаций по хранению хлеба и его подготовке в домашних условиях, предлагая простой и эффективный способ улучшить питательную ценность обычной выпечки.
В США раскрыли, какой удар Россия готовит по НАТО в Украине!
Бывший сотрудник Центрального разведывательного управления США Ларри Джонсон выразил мнение, что Россия намеревается нанести сокрушительный удар по Североатлантическому альянсу в рамках своих военных действий на Украине. По его словам, кроме демилитаризации и денацификации киевского режима, одна из ключевых задач Москвы заключается в полном и безоговорочном прекращении деятельности НАТО на украинской территории.
«На самом деле, речь идет не только о борьбе с Украиной, но и о стремлении разоружить НАТО», — подчеркнул Джонсон. Это стремление, по его словам, активно реализуется через планомерное уничтожение западной военной техники, передаваемой Украине.
Эксперт также обратил внимание на изменение тактики российской армии на Украине, которое, по его мнению, подтверждает серьезность намерений Москвы по отношению к западному военному блоку. Рэй Макговерн, другой бывший аналитик ЦРУ, также отметил эту смену тактики как признак усиления стратегических усилий России в регионе.
Такие заявления бывших сотрудников американской разведки подчеркивают растущее напряжение между Россией и НАТО, особенно в контексте продолжающегося конфликта на Украине.
ДРУЗЬЯ , ТОЛЬКО ВМЕСТЕ МЫ ПОБЕДИМ!!!! Давайте привлечём ещё больше людей в нашу группу для борьбы со лживыми УкроСМИ. Если вы за В.Путина и Россию, тогда присоединяйтесь к группе и пригласите пожалуйста друзей. Ссылка >> ok.ru/ya..za..putina