ОТДАЙ УЖИН ВРАГУ...
или как сохранить результат после аппаратного массажа?
Чтобы ваши труды, потраченные деньги и время не прошли даром, придерживайтесь наших советов
Не голодаем и не сидим на диете. Правильное сбалансированное питание поможет вам оставаться сытой и удержаться от срывов.
Побольше воды, поменьше сладкой газировки, фруктовых смузи и алкоголя.
Мало кто занимается спортом, но начните хотя бы с ходьбы или 10-15 минутной тренировки дома.
Купите новый наряд, порадуйте и похвалите себя за такой вклад в свою фигуру
Найдите единомышленников или попросите поддержки, если с этим все плохо, то знайте мы рядом с вами всегда
Помните, что аппаратный массаж - это только т